Новости

Жизнь в мегаполисе зачастую обязывает к динамичному ритму: активная работа, деловые встречи, ужины с друзьями, вечерние тренировки, саморазвитие. Порой хочется, чтобы в сутках появились хотя бы ещё 2 часа, чтобы всё успеть!

Чтобы чувствовать себя комфортно с точки зрения ментального здоровья, не забывайте соблюдать небольшие правила.